15 de fevereiro de 2012

Bolo de Laranja Vegano!!!

Confesso que não sou vegeta a 100% mas 95% da minha alimentação é á base de uma dieta vegetariana e essencialmente produtos da época e regionais!!! Um aspecto a melhorar este ano, em que pretendo eliminar de vez os produtos de origem animal da minha alimentação.~
 Por falar em produtos regionais e da época, um amigo deu-nos umas laranjas das Termas de Monfortinho e tinha algumas da casa dos meus pais Almeirim, gulosa como sou fiz este bolo á coisa de uma hora e pouco.

Bolo de Laranja Vegano
 (a receita é um mix de várias receitas que pesquisei e muito improviso que resultou lindamente)
 
 Ingredientes:

  • 3 chávenas de farinha (usei uma de farinha "branca de neve" e duas de farinha de trigo integral);
  • 1 chávena de açúcar (as laranjas são bem docinhas cortei e só pus uma chávena, mistura de açúcar mascavado e branco);
  • 1 colher de sobremesa de fermento;
  • 1 pitada de bicarbonato de sódio;
  • 1/3 de chávena de óleo (não tinha usei azeite , pondo só 1/4 de chávena);
  • quase duas chávenas de sumo de laranja;
  • E ainda uma pitada de canela e de noz moscada:
Preparação:
  • Misturar os ingredientes secos e de seguida adicionar os húmidos e ir mexendo com uma colher de pau, até obter um creme homogéneo;
  • Colocar tudo numa forma untada;
  • Forno a 180º até estar cozido ( meia hora depois está tostadinho mas cada forno é um forno:))
Cheira lindamente, ficou lindo e ainda polvilhei com canela no final...está delicioso!!!!


(a foto não está grande coisa, estava mais interessada em comê-lo hehe)

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